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« Le premier pas vers la sagesse est de reconnaître notre ignorance »

- Philip Dormer Stanhope

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AVIDYA

« état d’ignorance » 

 

On a parfois  besoin de s’évader, prendre un moment pour soi, de s’habiter intérieurement, puis, revenir aux sources.. C’est l’expérience qu’offre le yoga.

 

Puisque nous sommes constamment en apprentissage, nous sommes en partie dans l’ignorance. Nous avons toujours quelque chose à apprendre. Chaque journée et chaque personne qui croise notre chemin a quelque chose à nous apporter. 

 

Le yoga nous apporte énormément, tant au niveau physique qu’au niveau mental... Il nous permet d’apprendre à nous connaître personnellement en tant qu’individu. Il nous aide à comprendre beaucoup de choses sur nous. Choses que probablement nous ignorons... 

 

MISSION

 

Partager une passion, telle est la raison d'être d’Avidya. Permettre à chaque personne de se retrouver, d’apprécier son espace, son moment. Avoir envie de rester prendre une tisane autant avant qu’après un cours dans une ambiance relaxante et chaleureuse. Profiter pleinement de l’instant présent. Créer un endroit intime où chaque personne se sentira à son aise et aura envie de revenir encore et encore.

HORAIRE SESSION

HIVER 2021

Les cours sont sujets aux changements selon les inscriptions.

La session d'hiver 2021 aura lieu du

18 janvier au 26 février.

 
Yoga, Chicoutimi, Studio Avidya

POWER-YOGA

Ce cours est accessible à tous, mais demande une bonne connaissance des Asanas de base. L’équilibre entre les salutations au soleil et les postures soutenues sera très apprécié. Les bienfaits d’une pratique seront retrouvés à travers sueur et performance. Relâcher le stress du corps et de l’esprit sera de mise à travers chaque séquence et posture. De nouveaux défis à relever à chacun des cours.

Lundi

Mardi

-

18h15 - 19h00

(Marie-Pier)

Mercredi

-

Jeudi

-

Vendredi

-

Yoga, Chicoutimi, Studio Avidya

YOGA-DOUX

Premier pas dans une classe de yoga, ou simplement un retour aux sources? Le yoga-doux est pour vous. Ce cours permet de bien comprendre les Asanas (postures) dans un rythme lent tout en ayant les bienfaits d’une pratique. Les cours permettront d'apprendre comment modifier les postures pour les adapter à votre corps, ainsi que de s'initier aux principes fondamentaux du yoga. Ce cours prépare également le corps physique et mental à un niveau de yoga (Asanas) plus avancé.

Lundi

Mardi

16h45 - 17h30

(Justine)

-

Mercredi

-

Jeudi

18h15 - 19h00

(Marie-Pier)

Vendredi

10h00 - 11h00

(Justine)

Yoga, Chicoutimi, Studio Avidya

POWER FLOW

Le power yoga flow est un yoga athlétique basées sur des postures en continu qui met l’accent sur la synchronisation des mouvements et de la respiration. Les séances sont très variées et font appel à une certaine part de créativité. À travers les enchaînements on chercher l’harmonie entre le souffle et le mouvement, l’union du corps physique et le moment présent. Les cours de power yoga sont plus rapides et à forte intensité et demande une bonne connaissance des asanas de base. Attendez-vous d’avoir chaud et de bien travailler!

Lundi

Mardi

-

-

Mercredi

18h15 - 19h00

(Justine)

Jeudi

-

Vendredi

-

FOIRE AUX QUESTIONS (FAQ)

  • Comment puis-je m'inscrire ? 

Vous pouvez vous inscrire directement par courriel au mpcarbonneau@gmail.com. N'oubliez pas de spécifier votre nom, le ou les cours auquel(s) vous souhaitez vous inscrire ainsi que les coordonnées pour vous joindre. La période d'inscription est du 22 décembre 2020 au 15 janvier 2021.

 
 

NOUS JOINDRE

1130 Boulevard Saint-Paul

Chicoutimi, QC G7J 4N9

 

(418) 718-9097

Marie-Pier Carbonneau, Propriétaire

mpcarbonneau@gmail.com​

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